IDOSAS ROSTO BONITO

A pele é constantemente exposta a fatores como raios solares e poluição que, associados ao envelhecimento, prejudicam a sua vitalidade. O cuidado e a atenção com o maior órgão do corpo humano devem ser mantidos em todas as fases da vida. De acordo com Tereza Freire, esteticista, massoterapeuta e enfermeira da T&T Clínica Estética, “o processo de envelhecimento é natural e inevitável. O que todos podem fazer é buscar tratamentos que amenizem os efeitos das agressões que a pele sofre durante a vida e que a idade potencializa”.

Na terceira idade é preciso dar mais atenção à pele, já que o órgão fica mais fino, desidratado e com menos elasticidade. “A pele do idoso é mais sensível. A perda das fibras elásticas e do colágeno faz com que a derme, segunda camada da pele, fique menos espessa. Além disso, as alterações que ocorrem na hipoderme, camada mais profunda, e na musculatura causam o enrugamento da pele”, explica.

Ainda segundo Tereza, o envelhecimento também altera a qualidade e a quantidade do colágeno presente na derme. O colágeno é uma proteína fundamental na estrutura dos tecidos e a derme é responsável pela resistência e elasticidade da pele, por isso as alterações na região são tão perceptíveis. “Quando a pele perde o apoio ocorre a formação das rugas, que atingem, principalmente, a face e as mãos. No rosto, a testa, nariz, pálpebras, o canto externo dos olhos e os locais próximos dos lábios são os mais afetados”, aponta.

Manchas e sardas também merecem muita atenção quando envelhecemos. A esteticista explica que “isto acontece devido o aumento de deposição da melanina, proteína responsável pela pigmentação da pele”. “Outros problemas que merecem atenção são as queimaduras, fotoenvelhecimento e o surgimento de cânceres de pele. Por isso é imprescindível o uso de filtro solar”, recomenda.

O uso de sabonetes que possuam em sua composição creme hidratante é recomendado, enquanto os banhos com água quente devem ser evitados, já que contribuem para a retirada da gordura natural que a pele possui, deixando-a ainda mais desidratada. “Para manter a pele saudável o primeiro passo é se submeter a uma limpeza, que pode ser superficial ou profunda, de acordo com a necessidade do indivíduo. No momento do tratamento o profissional irá identificar qual método será o mais eficaz”, destaca.

A limpeza ajuda a minimizar os efeitos do envelhecimento, remove a sujeira e o acúmulo de células mortas e favorece a hidratação. A técnica é importante para que os cosméticos utilizados na hidratação da derme tenham efeito. A hidratação também é recomendada. “A pele fica mais saudável. Para as rugas, o ideal é fazer um peeling de cristal, que rejuvenesce o rosto e deixa a derme com uma textura agradável. Nos idosos, os cuidados com a pele melhoram a circulação sanguínea, evitam o aparecimento de infecções e tem reflexos psicológicos positivos, pois o paciente se sente melhor e com a autoestima elevada”, acrescenta Freire.

O IDOSO NÃO É VELHO

O idoso não é velho

Acumula sabedoria. É dicionário de vida.

Exemplo e conselheiro para os mais novos.

O idoso já passou por todas as fases da vida

e atingiu a maturidade. Maturidade é sinônimo de serenidade.

Equilíbrio e força de vida.

O idoso que cumpriu com seu dever ao longo da caminhada

vive em paz consigo mesmo e coleciona amizades

Já driblou os dissabores,

trabalhou para o sustento da família, uniu corações,

deu a mão a quem precisou, acarinhou os mais necessitados

e ainda carrega o brilho nos olhos de quem possuiu

o segredo da sabedoria da terceira idade!

A maturidade do idoso foi conquistada no dia a dia.

No aprendizado da vida! Nas lutas diárias,

nas dúvidas e nas incertezas da esquina!

O idoso cercado pelo amor da família

e o respeito dos mais novos,

carrega a paz no coração e aproveita

com tranqüilidade os dias que renascem a cada manhã!

Ser idoso é passar por todas as fases da vida, é conquistar

passo a passo a arte de viver!

O idoso pode até virar criança de vez em quando,

precisando de um carinho especial,

Mas com certeza, também tem muito amor pra

dar a quem dele precisar.

Ser idoso saudável é passar a idade cronológica

com sabedoria.

Caminhando, praticando esportes, conversando,

Trocando idéias e mantendo o humor em alta,

Tornando assiim, a existência mais suave e feliz!

Não podemos nos esquecer de que os idosos,

Acumulam conhecimentos e histórias,

merecendo por isso, muito carinho, atenção,

calor humano e amor.

Ser idoso é seguir o fluxo da natureza

Sonhando ainda com a certeza de já ter

encontrado o doce sabor da maturidade!

Autor: Antonio Marcos Pires

Grande exemplo de idosos feliz, continuou sempre jovem

CALÇADOS CONFORTÁVEIS

Na feliz idade aparecem os famosos joanetes, os pés precisam de cuidados especiais. Hidratação constante, calçados confortáveis e de preferência salto entre 2 dois e cinco centímetros. è hora de olhar com saudade para os scarpins, bico fino tão elegantes. É preciso pensar mais no conforto para os pés. Sapatilhas e rasteirinhas não são para todas. Quem pode usar aproveite.Uma boa ideia é optar por calçados linha conforto. São encontrados modelos bem bonitos e elegantes.

HIDRATAÇÃO CORPORAL

Não basta hidratar apenas o rosto, com o clima cada vez mais quente é importante hidratar toda a pele pois torna-se ressecada e irritada. Usar sempre protetor solar é fundamental.

Por que a pele do idoso é mais seca?

A pele do idoso apresenta-se com aspecto menos hidratado por essa redução que acontece em todas as camadas da pele, facilitando a perda da água da barreira de hidratação.

Como hidratar a pele do idoso? Há algum cuidado especial?

O mais importante de lembrar no cuidado da pele idosa é principalmente tomar apenas um banho ao dia, com sabonete neutro apenas nas partes íntimas e com água morna. Sempre após a higiene aplicar um bom hidratante corporal à base de ureia para evitar a evolução de uma pele ressecada, que facilita o surgimento de possíveis infecções cutâneas ou outros problemas.

Por que aparecem manchas na pele do idoso? Como cuidar delas? Há prevenção? E tratamento?

As manchas escuras que surgem nas áreas expostas são exclusivamente desencadeadas pela exposição solar repetida desde a infância. Se essa mancha não surgir na fase adulta, possivelmente ela vai aparecer na pele idosa. A prevenção seria não se expor ao sol de maneira exagerada e sempre o uso de fotoprotetor solar. O tratamento para essas manchas causadas pelo sol pode ser realizado de várias maneiras, desde o uso de ácidos até procedimentos feitos a laser para ter um resultado mais satisfatório. ID MED

FELIZ IDADE/PROTETOR SOLAR

Na feliz idade é indispensável o uso de protetor solar. Nesta idade aprecem aquelas pintinhas pretas indesejáveis ou manchas de senilidade. Hidratar bem a pele e usar protetor solar é fundamental.Mãos e rosto são os mais afetados mas pode ocorrer no colo.

Mancha senil

São manchas que aparecem na pele das pessoas com idade mais avançada. São causadas pela exposição ao Sol (melanoses solares). Como os efeitos do Sol são cumulativos, estas manchas costumam aparecer após os 45 anos de idade. Por isso são relacionadas com a senilidade.

As manchas senis são acastanhadas, de tamanhos diversos, mas sempre maiores que as sardas. Seus limites são precisos e aparecem em maior quantidade nas áreas expostas ao Sol, como rosto, antebraços e dorso das mãos.

Praticamente não há chances de transformação para o melanoma. Geralmente são tratadas por questões estéticas.

HIDRATAÇÃO PÉS E MÃOS

Pés e mãos na feliz idade necessitam de cuidados especiais, é necessário mantê-los hidratados pois com o passar dos anos tornam-se mais ressecados, felizmente existem  produtos no mercado que são específicos para cuidados dos pés e das mãos.

As mãos e as unhas são como um cartão de visitas de uma pessoa: estão sempre à vista e, ao menor toque, em um simples cumprimento, por exemplo,revelam se estão ásperas e ressecadas,indicando bons hábitos e até mesmo os cuidados de uma pessoa para consigo mesma

É por isso que mãos e unhas precisam estar sempre bem-tratadas, principalmente porque são áreas suscetíveis aos sinais da idade e às agressões do meio ambiente.

O próprio ato de lavar as mãos, algo rotineiro, leva ao ressecamento e exige hidratação imediata.

Os raios solares,por sua vez, não agridem apenas a face e o corpo,mas também as mãos,que devem ser protegidas várias vezes ao dia com cremes hidratantes.

Os pés merecem cuidados especiais, pois carregam o peso do corpo, muitas vezes em saltos altíssimo e sapatos fechados por longas horas. Além disso, eles estão sempre sujeitos a ter unhas encravadas, calosidades, rachaduras e cansaço ao final do dia. Pés ressecados, por exemplo, têm tendência a formar fissuras (rachaduras) muito antiestéticas e às vezes dolorosas,que podem evoluir para a formação de feridas.(Instituto Nyoá)

IDOSAS É PRIMAVERA

Muito calor e provavelmente o verão será mais quente. O calor pede bermudas e shorts e idosas também podem usar. Jogue fora o preconceito de que as pernas não são bonitas ou tem varizes, o importante é o conforto.
A felicidade está em cada pessoa e gostar do corpo tal como está faz parte da felicidade. Meninas mostrar as pernas sem preconceito mas também sem exageros, a feliz idade permite. Bom final de semana.

MODA PRAIA E IDOSAS

Sentir bem com o corpo que tem é muito importante. Dá liberdade de usar a moda que melhor combine e que satisfaça a vaidade da mulher idosa. Ser idosa é se amar, sentir-se bela, sem se preocupar com os olhares alheios.

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IDOSOS E DEPRESSÃO

A AUSÊNCIA DOS ENTES QUERIDOS, A CASA VAZIA, A FALTA DE ATIVIDADE FÍSICA,  A SAUDADE DA ÉPOCA EM QUE TRABALHAVA, PODE LEVAR A DEPRESSÃO. FUJA DISSO, FAZER ATIVIDADE FÍSICA, VIAJAR, MANTER CÍRCULOS DE AMIZADES, CONTEMPLAR A BELEZA NATURAL DAS FLORES, FOTOGRAFAR SÃO ATIVIDADES QUE DÃO PRAZER. MALU

Depressão e Ansiedade no Idoso Somente o estudo detalhado, a sensibilidade e prática poderão preparar para que se possa perceber as sutileza dos transtornos emocionais nessa idade. | Depressão | Geriatria |

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A conhecida relação entre sintomas depressivos e idade avançada sempre tem gerado numerosos estudos. A maioria desses estudos aborda a polêmica sobre o fato da depressão no idoso ser considerada, ou não, um tipo diferente das demais depressões. Esse debate inicialmente se concentrou sobre a idade do paciente idoso que sofria de depressão, interessava saber se a depressão era senil, involutiva, pré-senil, etc.

Posteriormente, enfocou-se as comparações da idade dos pacientes quando se iniciou a depressão. Nesse caso enfatizava-se antecedentes depressivos, episódios depressivos ou distimia na história pregressa do paciente. Neste caso pretendia-se saber se a depressão era, de fato, senil ou era uma depressão antiga apresentando mais um episódio agudo no idoso.

Os argumentos que sustentam ser a depressão no idoso um tipo diferente da depressão de outras faixas etárias se apoiam nas diferenças de sintomatologia. Nos idosos, por exemplo, a depressão se apresentaria com sintomas somáticos ou hipocondríacos mais freqüentes, haveria menos antecedentes familiares de depressão e pior resposta ao tratamento. Apesar disso, a tendência atual é não estabelecer diferenças marcantes entre a depressão da idade tardia e a depressão dos adultos mais jovens. De fato, o que teria de diferente nos idosos seria, não a depressão em si, mas as circunstâncias existenciais específicas da idade.

Do ponto de vista vivencial, o idoso está numa situação de perdas continuadas; a diminuição do suporte sócio-familiar, a perda do status ocupacional e econômico, o declínio físico continuado, a maior freqüência de doenças físicas e a incapacidade pragmática crescente compõem o elenco de perdas suficientes para um expressivo rebaixamento do humor. Também do ponto de vista biológico, na idade avançada é mais freqüente o aparecimento de fenômenos degenerativos ou doenças físicas capazes de produzir sintomatologia depressiva.

Assim sendo, embora os fatores bio-psico-sociais agravantes possam estar associados ao rebaixamento do humor na idade avançada, eles podem gerar confusão a respeito das características clínicas da depressão nessa idade. Os clássicos conceitos de depressão reativa, depressão secundária e depressão endógena se confundem na depressão senil.  GJ BALONE

VIAJANDO PELO BRASIL

Se me perguntarem o que mais gosto de fazer na feliz idade, prontamente direi; viajar, conhecer pessoas e lugares diferentes. Adoro viajar com o grupo da Feliz Idade. São quatro dias inesquecíveis, com palestras enriquecedoras, atividades físicas, bailes, muita alegria e sobretudo encontrar brasileiros de todas as regiões do meu país. São dois encontros por ano. Comecei a participar do grupo há dois anos e não perdi nenhum. O 33º foi em Caldas Novas/GO. Simplesmente maravilhoso.O tema do encontro foi alegria, fantasiadas para o baile. Última foto retorno

MATANDO SAUDADES

Quando meus filhos eram solteiros minha casa sempre foi cheia de jovens. Os dois casados um morando fora e cada um seguindo seu destino. Moro só. Mas hoje estou muito feliz. Minha casa está cheia de jovens, amigos da minha filha e do meu genro. É grande a alegria preparando petisco para eles. Matando saudades dos velhos tempos. Ser idoso é isso, curtir todo os momentos de alegria que a vida nos proporciona. Muito feliz, minha casa cheia de jovens até 23 hs. Matei a saudade dos velhos tempos de casa cheia.

FELIZ IDADE É PRIMAVERA

Ser idosa sim, velha não. Idosa pode vestir roupas leves, usar bijuterias grandes, nada de se esconder por trás de roupas muito sérias, mangas longas, não usar saias ou vestidos por que tem varizes. Não sinta vergonha da sua idade. Idosas são abençoadas, Deus abençoou a velhice.

TEXO DA MELHOR IDADE MODERNA MIM

Setembro chegou! Enquanto o inverno começa a se despedir, a primavera começa a dar os seus primeiros sinais de cor e beleza aos nossos dias.

Com a chegada de uma nova estação, uma antiga preocupação ronda os nossos pensamentos: o que devo vestir para me manter na moda durante a primavera ?

A equipe do Melhor Idade Moderna-MIM reuniu algumas dicas de moda para você se inspirar e curtir a estação mais esperada do ano. Confira:

Estampas- Pode apostar nas estampas sem medo! Para essa primavera, estampas étnicas, de animais ou florais estarão com tudo.

Transparências- A primavera vai herdar do inverno as peças com transparências. Então, se você gosta desse tipo de roupa, pode ficar tranquila, pois elas continuam em alta.

Cores- Para esta primavera a escolha das cores está mais democrática, embora tons cítricos, tanto nas roupas quanto nos acessórios, prometem invadir o guarda roupa de muita gente e deixar a primavera ainda mais colorida.

Comprimentos- Calças curtas, saias longas e macacões são as grandes novidades para essa primavera. Outra grande novidade são conjuntos com estampas iguais nas duas peças.

Mix de texturas- Couro, seda e malha, tudo misturado em uma única peça. Antes as pessoas não gostavam de misturar tecidos, mas, nessa estação, a mistura promete ser uma grande tendência.

Acessórios- Bijuterias grandes, conhecidas como Maxi Bijus, continuam em alta nessa estação, mas é importante lembrar que os acessórios devem seguir a personalidade de quem está usando.

REALIDADE DO IDOSO

Dia do Idoso e o triste retrato dessa geração

Atualmente cerca de 26 milhões de pessoas em todo o mundo são portadores da DA (Doença de Alzheimer). Estudos realizados pela Universidade John Hopkins, dos Estados Unidos concluem que até o ano 2050, cerca de 100 milhões de pessoas desenvolverão a doença. No Brasil, estima-se que cerca de 1.200.000 brasileiros sejam portadores da DA, considerando cerca de 190.000 só no Estado de São Paulo. De

acordo com pesquisas científicas, atualmente são 36 milhões de pessoas no mundo vivendo com demência e é esperado que este número alcance 66 milhões em 2010 e 115 milhões em 2050.

Com base em estudos epidemiológicos feitos no Brasil em 2008, estima-se que 60% dos idosos brasileiros são portadores de algum tido de demência, isso corresponde a 1.332.034 pessoas. Dessas 799.220 pessoas são diagnosticadas com a provável doença de Alzheimer. A prevalência de demência aumenta de forma importante com a idade,

dobrando a cada cinco anos, variando de 1,5%, entre 60 e 64 anos, a quase 40% nos nonagenários.

A prevalência global dessa patologia é estimada em 3,9% nos sujeitos com idade igual ou superior a 60 anos, com uma variação importante entre os continentes, de 1,6% na África a 6,4% na América do Norte. Na América Latina, a taxa de prevalência é de 7,1% e, no Brasil, varia entre de 6,0% a 7,1%. A incidência mundial anual é estimada em 7,5 casos a cada 1000 habitantes idosos (idade = 60anos).

A demência é definida como uma síndrome clínica caracterizada pela deterioração progressiva de múltiplos domínios da cognição, capaz de comprometer a autonomia do indivíduo. Representa causa importante de incapacidade, institucionalização e redução de sobrevida na população, em especial a população idosa. Não que as doenças crônico

degenerativas sejam manifestação do envelhecimento, mas porque esse grupo etário apresenta maior vulnerabilidade para desenvolver determinadas doenças e as demências, em especial a doença de Alzheimer, apresentando uma maior ocorrência e impacto neste segmento populacional.

Fonte: Elisandra Vilella G. Sé / Yva Estrelar   ESTA POSTAGEM NÃO É RECENTE, É POSSÍVEL QUE O NÚMERO ATUAL SEJA BEM MAIOR. PORTANTO MEUS QUERIDOS(AS) FUJA DA DEPRESSÃO, FUJA DA SOLIDÃO. BUSQUE SEMPRE ALEGRIA, BONS MOMENTOS, CONVIVER COM PESSOAS QUE TE FAÇA FELIZ. NÃO IMPORTA QUE OS SEUS ESTEJAM DISTANTES OU QUE TE VEJAM COMO UM SER INFERIOR, O IMPORTANTE É VOCÊ VIVER, TER ALEGRIA NAS PEQUENINAS COISAS QUE A VIDA TE OFERECE. OLHE A BELEZA DAS FLORES. ELAS TAMBÉM ENVELHECEM.

MULHERES FELIZES

O tempo passou, agora estamos só e temos a grande oportunidade de fazermos as coisas que gostamos. Sentir a importância de ser feliz e para isso basta apenas respirar o ar, ver a beleza a sua volta e descobrir os encantos da vida.

Existe apenas uma idade para sermos felizes, apenas uma epoca da vida de cada pessoa em que é possível sonhar, fazer planos e ter energia suficiente para os realizar apesar de todas as dificuldades e todos os obstáculos. Uma só idade para nos encantarmos com a vida para vivermos apaixonadamente e aproveitarmos tudo com toda a intensidade, sem medo nem culpa de sentir prazer. Fase dourada em que podemos criar e recriar a vida à nossa propria imagem e semelhança, vestirmo-nos de todas as cores, experimentar todos os sabores e entregarmo-nos a todos os amores sem preconceitos nem pudor. Tempo de entusiasmo e coragem em que toda a disposição de tentar algo de novo e de novo quantas vezes for preciso. Essa idade tão fugaz na nossa vida chama-se presente e tem a duração do instante que passa..

Mario Quintana

MULHER IDOSA HOMEM IDOSO

   Ainda existem homens que entendem a alma da mulher madura. " Mulheres mais velhas são diretas e honestas. Elas te dirão na cara se você for um idiota, caso esteja agindo como um! Você nunca precisa se preocupar onde se encaixa na vida dela.
   Basta agir como homem e o resto deixe que ela faça...
   Sim,nós admiramos as mulheres com mais de 30 anos!
    Infelizmente isto não é recíproco, pois para cada mulher com mais de 30 anos, estonteante, bonita, bem apanhada, sexy e resolvida, há um homem com mais de 30, careca, pançudo, em bermudões amarelos, bancando o bobo para uma garota de 19 anos... Senhoras eu peço desculpas por eles: não sabem o que fazem: Para todos os homens que dizem: Porque comprar uma vaca, se você pode beber o leite de graça? Aqui está a novidade para vocês.
   Hoje em dia 80% das mulheres são contra o casamento e sabem porque? Porque as mulheres perceberam que não vale a pena comprar um porco inteiro só para ter uma linguiça!  ARNALDO JABOR. ADOREI O TEXTO E REPASSO PARA A TURMA DA FELIZ IDADE JÁ.

   

IDOSOS É PRECISO VIVER A IDADE QUE TEM

Viajar com os organizadores da FELIZ IDADE, é uma das coisas boas da vida para a terceira idade, ou feliz idade, pois é quando se tem tempo é é possível disponibilizar os recursos da aposentadoria para viajar um pouco pelo nosso belo país. Um dos locais mais lindos para os idosos curtir a vida fica em Goiás, Caldas Novas, onde foi realizado o 33º Encontro da Feliz Idade. O próximo será em outro local maravilhoso. Termas dos Laranjais, na cidade de Olímpia/SP, vale a pena conferir. ABAIXO FOTOS DO PARQUE AQUÁTICO DE CALDAS NOVAS.