EVOLUÇÃO MODA ÍNTIMA MASCULINA

Meninas e meninos da feliz idade, voltando no tempo para lembrar como era a moda íntima masculina. Pobres meninos os modelitos devia dar um trabalhão para vestir, mas alguns até que eram bonitinhos.

 De todos este achei mais engraçado

MODA ÍNTIMA FEMININA

Meninas a moda íntima feminina evoluiu. Já não se usa mais combinação e anágua. As calcinhas, tem para todos os gostos e tamanhos, mas é exatamente a calcinha que precisa de uma atenção especial. Faça a experiência. Coloque uma tanga e observe  a barriga. Fica sem firmeza e a idade já exige calcinha que a segure. Não é preciso usar aquelas de antigamente, tem calcinhas com corte bonito e que sustenta a barriga, afinal partos e idade trazem flacidez.

IDOSAS DORMIR BONITA

Na feliz idade queremos e podemos usar roupas bonitas para dormir. Nada do camisolão largo, sem corte, do pijama imenso. Afinal existem roupas de dormir lindíssimas e que combinam com nossa idade.

LEMBRANDO O SÉCULO XX

 Faz pouco tempo que terminou  o século XX mas já podemos ver diferenças na evolução da moda, embora  algumas tendências permaneçam. Algumas fotos para matar saudades.

IDOSOS VENCENDO DOENÇAS

        VENCER AS DOENÇAS SOMENTE DEPENDE DE VOCÊ. JOGUE A PREGUIÇA NO LIXO, ANIME-SE, FAÇA ATIVIDADE FÍSICA E EM POUCO TEMPO SEU CORPO SERÁ OUTRO, SEU CÉREBRO  TAMBÉM AGRADECE. A GINÁSTICA NOS DÁ FORÇAS PARA SUPERAR BARREIRAS DA VELHICE. ÂNIMO, CUIDE-SE, NÃO SEJA VELHO(A) MAS SOMENTE IDOSO(A)

Você sabia que a ginástica na terceira idade pode ser a solução na prevenção de doenças e na melhora na qualidade de vida? Pois é, o que mais vemos são idosos com cada vez mais vontade de viver e vencendo as barreiras impostas pelo avanço da idade. Normalmente quando vamos a academia sempre vemos um grupo de idosos praticando exercícios com acompanhamento de especialistas e programas personalizados, pois um programa de atividades físicas traz benefícios não somente para os idosos mas como também para qualquer pessoa. Mas para os idosos os benefícios são em dobro, pois o simples fato de poderem praticar algum tipo de atividade física já melhora e muito a qualidade de vida de pessoas da terceira idade, aumentando a resistência e força muscular que são necessárias para tarefas comuns do dia a dia. De uma forma geral, as atividades físicas podem trazer respostas musculares rápidas e eficientes, sendo ideal para o combate a gordura que se acumula no organismo ao longo da idade, outras doenças comuns que atingem a terceira idade são a osteoporose, ligamentos e tendões fracos, diminuição dos reflexos de ação e reação, diminuição da coordenação motora. Já com o exercício físico, além de combater a obesidade, o que evita e retarda o surgimento de diabetes, ele melhora também a capacidade aeróbica (respiração) sendo possível reduzir a perda de massa óssea e em alguns casos recuperá-la. Além do fato de músculos e ossos fortes as atividades ajudam a diminuir os riscos de quedas e de fraturas de fêmur e quadril, tão temidas após os 60 anos. Os exercícios físicos também ajudam a levantar a auto-estima dos idosos, pois eles se sentem mais bonitos, capazes e independentes, produzindo a agradável sensação de bem-estar, estimulando a superação de pequenos desafios e conseqüentemente diminuindo a depressão. Por isso procure um médico e não deixe de viver a vida. Tarefas comuns do dia a dia. De uma forma geral, as atividades físicas podem trazer respostas musculares rápidas e eficientes, sendo ideal para o combate a gordura que se acumula no organismo ao longo da idade, outras doenças comuns que atingem a terceira idade são a osteoporose, ligamentos e tendões fracos, diminuição dos reflexos de ação e reação, diminuição da coordenação motora. Já com o exercício físico, além de combater a obesidade, o que evita e retarda o surgimento de diabetes, ele melhora também a capacidade aeróbica (respiração) sendo possível reduzir a perda de massa óssea e em alguns casos recuperá-la. Além do fato de músculos e ossos fortes as atividades ajudam a diminuir os riscos de quedas e de fraturas de fêmur e quadril, tão temidas após os 60 anos. Os exercícios físicos também ajudam a levantar a auto-estima dos idosos, pois eles se sentem mais bonitos, capazes e independentes, produzindo a agradável sensação de bem-estar, estimulando a superação de pequenos desafios e conseqüentemente diminuindo a depressão. Por isso procure um médico e não deixe de viver a vida a  só porque você tem mais de 60 anos.   IDOSOS FAZENDO GINÁSTICA COM ELÁSTICO NO CENTRO DE CONVIVÊNCIA

IDOSOS O QUE IMPORTA É SER FELIZ

Sábado, um grupo de idosos(as), foi em excursão para Campos do Jordão, um passeio maravilhoso, um dia para esquecer as tristezas e viver somente alegrias, contemplar paisagens, locais e as maravilhas da natureza. Foi um dia muito feliz. Retorno com energias renovadas.

IDOSOS DANÇA DE SALÃO EM ITAJUBÁ

Meninas e meninos da feliz idade, mesmo que seu corpo já não tenha a leveza da juventude, faça dança de salão e sinta  a beleza, o embalo do ritmo, a leveza com que se corpo se movimenta. No início é mais difícil mas nada que não se consiga aprender com esforço e vontade de seguir em frente. Em Itajubá funciona em cima do banco SANTANDER em frente a casa América e o casal de professores é nota 10. Marli e Scopel.

 32º ENCONTRO DA FELIZ IDADE AULA DE DANÇA DE SALÃO COM MARCELO UM DOS DANÇARINOS DA DANÇA DOS FAMOSO DO PROG. DO FAUSTÃO.

.

IDOSA SINTA-SE BELA

Cuide da sua pele, hidrate-a, não dispense o protetor solar, não dispense a maquiagem, não guarde aquela roupa antiga que você não usa mais. Invista em roupas novas, coloridas, alegres. Deixe aqueles tons sombrios de lado, não vista aquelas roupas largas imensas pensando em disfarsar seu corpo.Esqueça a velha, veja-se como uma pessoa feliz e viva intensamente, pois haverá sempre um sorriso e uma expressão de alegria em seu rosto.

IDOSOS E VAIDOSOS

Na feliz idade precisamos nos cuidar mais, mostrar mais nossa beleza. Não se descuide, use maquiagem, não esqueça o protetor solar. Use hidratante facial e corporal, procure estar sempre bonita. Não fique lembrando os tempos da juventude, podemos ser belas com a idade que temos, para tanto, basta que você se ame, se olhe e sinta alegria com a imagem que no espelho.

As idosas estão começando a gostar da idade que têm. Querem estar bonitas de uma forma compatível com seu corpo”, explica Valmari Cristina Aranha, psicóloga do serviço de geriatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e membro da diretoria da SBGG-SP – Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia seção São Paulo. “A terceira idade não é mais uma minoria. As pessoas passaram a ter uma imagem melhor e mais realista das mulheres idosas. Elas estão menos caricatas, não tentam mais parecer jovens”, completa. CONCORDO TOTALMENTE COM ELA, QUANTO MAIS BOTOX, MAIS ÁCIDOS, MAIS PLÁSTICAS MAIS CARICATAS SE TORNAM, NA ILUSÃO DE QUE ESTÃO BONITAS.

CASA ADAPTADA PARA IDOSOS

NA FELIZ IDADE PRECISAMOS TER CUIDADO PARA NÃO CAIR, O MELHOR É EVITAR TAPETES QUE ESCORREGAM, NO BANHEIRO USAR TAPETE ANTI DERRAPANTE E SE NECESSÁRIO COLOCAR CORRIMÃO NO BOX. NO BANHEIRO É ONDE OCORRE MAIOR NÚMERO DE QUEDAS DE IDOSOS. NÃO DEIXE TAPETES SOLTOS NO CORREDOR E SE POSSÍVEL NÃO TRANQUE A PORTA DO BANHEIRO, EM CASO DE  QUEDA FICA MAIS FÁCIL O SOCORRO.

Casa e Jardim

Casa adaptada para idosos: veja dicas de segurança e conforto

Evite acidentes com medidas simples

A população vive cada vez mais. A média atual de vida dos brasileiros, de acordo com o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), é de 73 anos. Por isso, para garantir o conforto e segurança daqueles que por tanto tempo cuidaram de nós, as adaptações em casa são necessárias. Veja as dicas e eleve a qualidade de vida dos idosos de sua família.

Um dos maiores perigos que cercam os idosos são as quedas. As causas mais comuns de acidentes em casa são os obstáculos que se encontram pelo caminho. Pode ser um tapete, um piso molhado, um móvel que deixa pouco espaço para passagem ou até um degrau. O banheiro é o lugar com maior incidência de acidentes graves, primeiro porque muitos idosos querem preservar a privacidade e chaveiam a porta, e segundo porque o local costuma ficar com frequência úmido e escorregadio.

Adaptações para o banheiro – No chão do banheiro (o maior causador de quedas) há duas opções: piso antiderrapante e tapete de borracha que gruda no chão. As barras de apoio, fixadas nas paredes, também são importante e podem evitar os tombos quando faltar equilíbrio. No chuveiro, algumas vezes pode ser necessária uma cadeira de plástico para a pessoa tomar banho sentada.

FELIZ IDADE NAMORAR

Na feliz idade muitas vezes com filhos, netos e até bisnetos, sentimos solidão, sentimos a ausência de um companheiro(a) com quem trocar atenção, momentos de carinho, de afeto. Temos o amor dos nossos descendentes, mas falta aquela pessoa de todas as horas com quem podemos jogar conversa fora. Lembrar tempos de outrora dos quais nossos descendentes não tem conhecimento. Aquela pessoa que nos dá o prazer de conservar a beleza e a vaidade que ainda temos, Idosos estão vivos e precisam  compartilhar a vida com um companheio.

Maria Aparecida Costa, de 84 anos, e Antônio Mário da Costa, de 92, resolveram deixar filhos e netos de lado e se dedicar ao relacionamento

Numa das cenas finais do filme 'O amor nos tempos do cólera', adaptação do livro homônimo de Gabriel García Marquez para o cinema, a atriz Fernanda Montenegro, que vive o papel da octogenária Fermina Daza, tira sua roupa aos poucos e se prepara para dormir pela primeira vez com o também octogenário Florentino Ariza, namorado que abandonara na juventude. O romance, o preferido do autor, conta a belíssima história de um amor tardio. Em 1985, ao publicá-lo, talvez Gabo não imaginasse que de alguma forma estava escrevendo sobre o futuro. Como os protagonistas do livro, um batalhão de homens e mulheres que entraram na terceira idade estão quebrando tabus ao descobrir e redescobrir o amor. O movimento se acentuou nos últimos 20 anos, derrubando o mito da velhice assexuada.

Para Guita Grin Debert, professora do Departamento de Antropologia da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) e autora do estudo “Velhice, violência e sexualidade”, isso se deu em muitos campos. “Estudos de várias áreas comprovaram que a sexualidade não se esgota com o passar dos anos. É indiscutível o declínio da frequência das relações sexuais, mas emerge, por outro lado, a percepção de que a qualidade dessas relações pode aumentar”, sustenta. O trabalho aponta que nessa faixa estária os encontros podem ser mais livres e afetuosos. Além disso, os papéis tradicionais de gênero tendem a se inverter. “As mulheres passam a ser menos recatadas e os homens, mais afetuosos. Nas sensações também há mudanças. O prazer estaria espalhado pelo corpo, ocorrendo um processo de desgenitalização”, explica.

A nova realidade pode ser facilmente comprovada na prática. Às quartas-feiras à tarde e aos sábados de noitinha, associados do Clube da Maturidade, criado em Belo Horizonte exatamente no ano em que García Marquez lançava O amor nos tempos do cólera, reúnem-e para dançar e se divertir num salão de festas. O chão, quadriculado em preto e branco, empresta charme ao local. À esquerda, dançam luzes e casais. À frente, o que se vê são mesas e, nelas, mais casais.

Alguns, como Maria Aparecida Costa, de 84 anos, e Antônio Mário da Costa, de 92, são companheiros de vida inteira e passaram a frequentar o local porque sentiram necessidade de voltar a fazer coisas juntos, independentemente da família e dos antigos amigos. Outros, como José Alves Cardoso, de 75, e Maria Eugênia Pessoa, que não revela a idade, conheceram-se ali depois de quase uma vida inteira e hoje experimentam uma nova história de amor.

Sim. Ao chegar à terceira idade, é cada vez maior o número de pessoas que namoram, descobrem um velho amor ou um novo amor, casam-se novamente, fazem novas amizades e levam uma vida social intensa para jovem nenhum botar defeito. Fato que confirma a suspeita do comandante do barco que levou Fermina Daza e Florentino Ariza a subir e descer o rio para sempre em O amor nos tempos do cólera: “É a vida, mais do que a morte, que precisa ser vivida.

NA FELIZ IDADE NAMORAR FAZ BEM

Filhos casados,cuidando da própria vida,  viver sozinho(a) sem ter com quem dividir momentos de alegria, de felicidade ou mesmo de tristeza, não ter o calor humano de um companheiro(a).  Ler, assistir televisão, ouvir música, nada disso preenche a ausência humana. Muitos idosos entram em depressão, tornam-se angustiados e passam a esperar ansiosamente pela visita dos filhos e netos, muitas vezes sem tempo para se dedicar aos pais idosos. Nesta hora nada melhor que voltar a sonhar com um companheiro(a) para dividir a vida
O TEXTO ABAIXO É DA PSIQUIATRA CARMITA ABDO  E É MUITO INTERESSANTE.

Viver um amor, em qualquer fase da vida, faz bem e dá prazer. Mas na terceira idade, o desfrute de uma relação afetiva pode trazer ganhos extras para os amantes. “Relacionar-se nessa fase é um dos elementos mais importantes para manter a vontade de viver e a sensação de ser amado e querido. Isso alimenta a saúde emocional e física e até minimiza problemas de saúde”, explica a psiquiatra Carmita Abdo.

Com a chegada da idade, o corpo começa a dar sinais de desgastes físicos e as consequências da velhice podem ser atenuadas com a companhia de um parceiro, assim como as dores e anseios. “É um período em que as pessoas estão mais frágeis, se locomovem com menos agilidade e começam os problemas de saúde. Fora isso, os filhos já saíram de casa e têm a própria prole para cuidar. Há uma solidão real”, diz Carmita.

• 
  “A solidão dói na alma", afirma Maria Evanir

Era assim, sozinha, que Maria Evanir Gama Sasso, 71 anos, se sentia. A pensionista foi casada por 40 anos e passou mais de uma década viúva. “A solidão dói na alma. Não nasci para viver assim”, diz Maria, que é mãe de dois filhos e também tem dois netos e um bisneto.

No entanto, há três anos, durante uma viagem com um grupo de terceira idade para Gramado, no Rio Grande do Sul, ela conheceu o militar aposentado José Geraldo Custódio, 80 anos, que na época estava viúvo há cerca de um ano.

Em 2010, eles se casaram, com direito a vestido de noiva e festa. “Não imaginava que encontraria alguém, achava que não tinha mais condições”, declara Custódio, que está decidindo com a mulher como será a comemoração do segundo ano de casado, em maio. 

Preconceito e interesse
Segundo o IBGE, a expectativa de vida dos brasileiros em 2010 era de pouco mais de 73 anos. Isso representa cerca de três anos a mais do que no começo dos anos 2000.  É natural que as pessoas queiram viver esse tempo a mais com qualidade, o que também inclui curtir um relacionamento amoroso. 

IDOSOS CUIDADOS ESPECIAIS PÉS E MÃOS

Na feliz idade pés e mãos exigem cuidados especiais. São as partes que mais ressecam. Os pés, às vezes, chegam a apresentar rachaduras. Importante hidratar pela manhã e a noite.  Para as mãos usar luvas de borracha para usar produtos de limpeza também ajuda. Os produtos a base de uréia são ótimos e para mim são os melhores.

CUIDADOS COM A PELE DO IDOSO

Na feliz idade para ter uma pele bonita é preciso cuidados diários, sabonetes ou gel de limpeza facial, hidratantes para o dia e para a noite, é preciso hidratar as mãos e os pés, isto por que a pele do idoso fica ressecada. Não basta apenas pensar do rosto, precisa cuidar dos braços, mãos, pernas e pés. Uso o produto abaixo para lavar o rosto e o colo e hidratante facial  e não esqueço o protetor solar.

cUICuidados com a pele do idoso

•  Imprimir 
 
•  E-mail

O envelhecimento é um processo natural e inevitável para todos.

Durante esse processo, a pele sofre algumas alterações tornando-se fina, menos hidratada e com elasticidade reduzida.

Por esses motivos, a pele do idoso torna-se sensível, necessitando decuidados especiais.

Um dos fatores que contribuem para essas alterações é a radiação solar, que atua na pele causando desde queimaduras até o foto envelhecimento e aparecimento dos cânceres de pele. Assim é aconselhável que o idoso restrinja sua exposição ao sol e quando o fizer, esteja utilizando filtro solar para minimizar esses efeitos nocivos.

Outro cuidado importante é a manutenção da hidratação da pele. Especialistas desaconselham banhos quentes e uso de sabonetes que retiram a gordura natural da pele, contribuindo ainda mais para sua desidratação.

O uso diário de loções hidratantes é recomendado para a manutenção de uma pele saudável. Uma loção hidratante a base de ácidos graxos essenciais e vitaminas A e E, como o Saniskin, proporciona uma hidratação ampla, e restaura o equilíbrio hidrolipídico da pele.