QUE CALOR!

Idade avançando, menopausa para elas e andropausa para eles. Ui! Muitos não podem nem ouvir falar na andro. Entram em parafuso, ou outros dizem isso não existe. Não faz mal este " par de jaca" andro e menô está  ai para todos que envelhecem.  Boa alimentação, atividade física, dançar, viajar, ajudam  a deixar a velhice mais saudável. Meninas o calor pior fica para nós e no verão sofremos mais. Portanto, roupas leves, shorts, regatas, saia e blusa, vestidos fresquinhos e sandália baixa nos pés. Eu não uso rasteirinhas, nem sapatilha, fazem mal para minha coluna.

BONITOS E CONFORTÁVEIS

A velhice devagarinho vai se tornado mais exigente. Os pés que antes andavam nos saltos mais altos, os bicos mais finos, agora exigem calçados que não os incomode. Naturalmente a joanete tornou-se mais exposta, o esporão calcâneo incomoda. Para que sofrer com calçados que te deixa desconfortável?  Temos diversas linhas de calçados confortáveis, que deixam nossos pés bonitos  e sem sofrimento. Amo os calçados da linha Doctor Pé, são confortáveis, bonitos e me dão segurança para caminhar.

BERMUDAS EM ALTA

Ser idosa não nos impede de desfrutar do conforto de usar bermuda e até short no verão. Com todo o calor nada melhor que deixar as pernas à mostra. Nada de sentir vergonha das varizes, elas aparecem mesmo até nas jovens. Nada de esconder os pés dentro de sapato fechado por causa da joanete, afinal temos dois pés que nos levam onde queremos ir, portanto muito cuidado e carinho com eles.

RENOVAR

Há momentos em nossas vidas que nos fazem sentir que as forças estão acabando, que é preciso tomar novo fôlego para continuar a caminhada. São tempos de transformações, de mudança de postura e na forma de pensar e agir, no olhar e nos gestos. Exigem de nós muita coragem e determinação para tomar decisões e nos renovar. Mas, antes de tudo, são tempos de esperança.

Conta uma fábula que a águia, ao chegar aos 40 anos, precisa tomar uma grande decisão para viver até os 70. Seus bicos e garras já estão grande demais para a tarefa diária de conseguir comida. Sua penas estão velhas e quebradiças, impedindo-a de voar mais alto e mais rápido. Ela precisa se renovar ou se deixar morrer. Então, ela se isola por um tempo, arranca suas penas e suas garras com o bico e depois o bate nas pedras para que caia também. Emagrece, pois fica sem comer até que as garras e o bico voltem a crescer. Assim, mais leve e com penas novas, alça seu voo em direção à vida nova, com esperança, olhar no horizonte, ágil e veloz. José Daniel Moura de Souza( palestrante motivacional, Coach profissional, organizador de eventos e cursos técnicos, terapeuta floral e reiki) O texto completo você encontra na revista Sempre Jovem nº 15  2015 p. 12.  UM DOS MAIS BELOS TEXTO APRESENTADOS POR DANIEL E TEMA DO 35º ENCONTRO DA FELIZ IDADE.

AMOR A VIDA

De 10 a 14/04/2016 será realizado em Águas de Lindóia/SP o 36º Encontro da Feliz Idade. O tema do encontro será ILUMINAR, simplesmente uma mensagem maravilhosa para o grupo da terceira idade que ama viver e vive a vida com com alegria. Muita atividade física,  bailes com um conjunto bem da nossa época.  RENATO E SEUS BLUE CAPS e  teremos a presença marcante de MICHAEL SULLIVAN.
ILUMINAR. Se você idoso(a) ama viver, venha participar, serão quatro dias de muita alegria e renovação. As fotos são do 35º encontro da Feliz Idade, na cidade de Poços de Caldas/MG. A tarde a programação é livre, aproveitamos para conhecer algumas das maravilhas da cidade.

PLENITUDE

AO LONGO DE NOSSA HISTÓRIA AQUI NA TERRA, MUITOS FILÓSOFOS, TEÓLOGOS, MÍSTICOS DE TODOS OS CANTOS DO MUNDO, ESTUDIOSOS DA CONDIÇÃO HUMANA ESCREVERAM SOBRE VIVER EM PLENITUDE. UTILIZARAM-SE DE ABORDAGENS E TERMINOLOGIAS DIVERSAS, PRÓPRIAS DE SUA CULTURAS OU PROFISSÃO DE FÉ, COMO ILUMINAÇÃO, REDENÇÃO, ESTADO DE GRAÇA, NIRVANA, PAZ INTERIOR... MAS TODOS ELES CONCLUEM QUE SÃO NECESSÁRIAS DUAS ATITUDES PARA ALCANÇARMOS ESSE ESTADO: LEVEZA E ENCANTAMENTO. - JOSÉ DANIEL MOURA DE SOUZA é  Palestrante motivacional, Coach profissional, Organizador de eventos e cursos técnicos.  Terapeuta floral e reiki. Daniel é o organizador do Encontro da Feliz Idade. Meu primeiro Encontro foi em outubro/2012. Desde então participo de todos, são quatro dias de convivência maravilhosa, com palestras enriquecedoras, bailes, atividades físicas entre outras. Texto completo na revista SEMPRE JOVEM nº 13 ano 2015 p. 24

CUIDANDO DO CORPO

Quando jovens olhamos no espelho e achamos quase tudo perfeito. Os anos vão passando e surgem as primeiras rugas, as gordurinhas indesejáveis e sempre nos lugares onde aparecem mais. Barriguinha saliente, estômago alto, cintura engrossando. Ao vestir o vestido, a saia ou a calça que gostávamos tanto, notamos que já não ficam tão bem no corpo como antes.  Tem sempre alguma gordurinha sobrando. Devemos nos aceitar com a idade que temos, mas podemos cuidar para que nosso corpo permaneça saudável, com músculos firmes, pele bem cuidada. Mas para isso precisamos ter coragem e encontrarmos tempo para nos cuidarmos melhor. MOROSIL COMPRIMIDOS PROMETE QUEIMAR ATÉ 50% DA GORDURA LOCALIZADA. MELHOR AINDA SE FIZER ATIVIDADE FÍSICA.

IDOSA E VAIDOSA

Na velhice podemos e devemos ser vaidosas apenas precisamos tomar cuidado com os exageros, tais como: maquiagem exagerada, vestidos muito curtos, nossos joelhos já não são bonitos. Porém a moda hoje admite tudo. Se a idosa se sentir bem e confortável, pode e deve usar o que gostar e quiser.Uso as roupas que gosto e os sapatos e sandálias que deixam meus pés confortáveis. Sou aversa a maquiagem por isso uso pouca, mas não é pela idade, é  pessoal. 

JUVENTUDE LONGA

" Desejo que você não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la. Não há céu sem tempestade, nem caminhos sem acidentes. Os frágeis usam a força; os fortes, a inteligência. Seja um sonhador, mas una seus sonhos com disciplina, sem a qual eles produzirão pessoas frustradas". ( Augusto Cury).
Não tenho medo de viver, não tenho medo das doenças que atingem com mais frequência a pessoa idosa. Elas fazem parte da vida longa. Vida almejada por muitos, mas nem sempre alcançada. Portanto, não tenho medo de viver minha velhice. Vivo-a com alegria, curtindo cada dia que Deus me concede de vida.MUITA ALEGRIA. ENCONTRO EM SÃO LOURENÇO/MG - BIODANÇA

 DEZEMBRO/2014 EM GRAMADO/RS

 SCFV LUCAS CAMISETA BRANCA, PROF. GINÁSTICA, LEANDRO PROF. ARTES CÊNICAS

ENVELHECER REJUVENECER

COMO SER SÊNIOR E PERMANECER JOVEM DE ESPÍRITO

1- Conserve só os amigos alegres. 2- Continue a aprender. Aprenda mais sobre computadores, arte, jardinagem, seja o que for, até rádioamadorismo. Nunca deixe o cérebro inativo. Trabalhe, estude, Uma mente inativa é a oficina da doença. 3- Aprecie coisas simples. 4- Ria sempre, muito e alto. 5- Lágrimas acontecem. Suporte e continue. As únicas pessoas que estão conosco a vida inteira somos nós mesmos. 6- Rodeie-se daquilo que ama, seja a família, animais de estimação, coleções, música, plantas, hobbies, o que for. Seu lar é seu refúgio. 7- Cuide de sua saúde: se ela estiver boa, preserve-a. Se estiver além do que puder fazer, peça ajuda. 8- Não faça viagens de culpa. Viaje para o shopping, para um país estrangeiro, mas não para onde a culpa está. 9- Diga as pessoas que as ama sempre que puder. E lembre-se sempre: a vida não se mede pelo número de vezes que respiramos, mas pelos momentos que nos tiram o fôlego.

Revista Sempre Jovem 14- 2015 p.15 Retirado do texto ENVELHECER BEM É UMA ATITUDE E PODE SER LEVADA A SÉRIO  autor: Arthur Horta O'Leary Júnior. Sócio- Fundador Brasil Data Sênior e Revista Sempre Jovem - Arthur@revistasemprejovem.com.br
          SOU IDOSA, ESTOU SEMPRE EM BUSCA DE MAIS CONHECIMENTO E ORIENTAÇÃO SOBRE  ENVELHECER COM SAÚDE. O TEXTO TODO É MUITO INTERESSANTE, INFELISMENTE NÃO FOI POSSÍVEL PUBLICÁ-LO NA INTEGRA.

 A  primeira foto no escritório 2011, ainda trabalhava. A 2ª festa do dia das mães 2015

MODA E IDADE

Estou meio sumida, é que não é fácil criar um estilo de moda próprio para publicar. Aguardem em breve o blog estará de cara nova. Por enquanto continuo postando peças copiadas e que eu teria coragem de usar. Moda para nossa idade é difícil. Eu particularmente não gosto de mostrar joelhos, mas gosto de mostrar o colo. Mas é preciso ter cuidado para não exagerar. Alguns modelitos que achei interessante. Bermudas estão em alta.

 Achei este vestido lindo. Se alguém se interessar o endereço do blog está na foto.

 Muito bonito, mas eu não usaria devido a abertura abaixo do decote.

IDADE E MODA

Pretendo mudar o blogger, falar mais de moda e produtos para minha geração, porém, ao procurar modelos  de roupas não gostei nada do que vi. Se procuro roupas para geração idosa é um desgosto total. A maioria das pessoas são para época da minha avó mocinha. Assim, mesmo sem muito jeito, vou tentar mostrar que podemos usar roupas mais modernas, sem cair no exagero de usar peças inadequadas, maquiagem exagerada. Afinal temos a beleza da nossa geração, podemos ser modernas sem exagerar. Não precisamos nos esconder por traz de  roupas que nos envelhecem mais. Na praia se a barriguinha  precisa ficar escondida nada melhor que usar biquini com tanga alta.