QUE CALOR!

Idade avançando, menopausa para elas e andropausa para eles. Ui! Muitos não podem nem ouvir falar na andro. Entram em parafuso, ou outros dizem isso não existe. Não faz mal este " par de jaca" andro e menô está  ai para todos que envelhecem.  Boa alimentação, atividade física, dançar, viajar, ajudam  a deixar a velhice mais saudável. Meninas o calor pior fica para nós e no verão sofremos mais. Portanto, roupas leves, shorts, regatas, saia e blusa, vestidos fresquinhos e sandália baixa nos pés. Eu não uso rasteirinhas, nem sapatilha, fazem mal para minha coluna.