DEPOIS DOS 60 O QUE VESTIR?

I - Jamais se sinta velha, seja apenas idosa;
II- Não use roupas coladinhas no corpo, prefira roupas um pouquinho mais folgadas, mas não exagere, roupas largas demais faz-nos parecer mais gordas;
III - Lembre-se temos a beleza própria da nossa idade;
IV -. Na praia não tenha vergonha de usar um biquini mais comportado, as tangas altas combinam muito bem com a nossa idade;
V - Nada daquelas batas horrendas, imensas que nos deformam o corpo;
VI - Não tenha vergonha de usar uma calça justa, mas sem exagero, se a gordura insistir em aparecer mais que a calça, use uma blusa mais folgada;
MENINAS SORRIAM, A VIDA É BELA, E SOMOS FELIZES COM O CORPO E O ROSTO QUE TEMOS.

NOVO ANO/NOVOS TEMPOS/MUDANÇA

Queridos(as) amigos e amigas, tenho muito que agradecer a vocês que me acompanharam

nestes cinco meses de blogueira. Comecei com a cara e a coragem,  pois estava iniciando algo que não conhecia. Confesso que meu blogger é um tanto eclético. Mas explico, geralmente quem cria um blogger, tem objetivo comercial. Não é o meu caso. Criei o meu apenas pensando em passar um pouco do que aprendi ao longo da vida aos meus amigos e amigas e é o que tenho tentado fazer. Logicamente dei alguns saltos no escuro, mas pretendo melhorar muito. bom dia a todos(as).

DÉCADA 50/60 MULHERES DE CINTURA FINA

Mudaram os hábitos, os costumes, os critérios de beleza. O chique era mulheres de cintura fina. O corpo bem torneado chamava a atenção quando passava. Não existia academia, mas a alimentação era saudável, portanto o índice de obesidade era baixo. Não existiam as famosas lanchonetes, nem os carrinhos de lanche. Dormia cedo e acordava cedo também. As jovens cuidavam dos afazeres de casa, esta era a ginástica que conhecíamos. Mas eram jovens esbeltas.

VELHOS TEMPOS/ BONS TEMPOS

Os anos passaram, nós da feliz idade amadurecemos, mas às vezes me vem a lembrança algumas coisas da década de 50/60, como por exemplo ouvir a novela  O Direito de Nascer no rádio. Todos corriam para colar o ouvido no velho rádio e não perder nenhuma fala. Era silêncio total. Mamãe Dolores, Dr. Albertinho Limonta.  Quem ainda lembra destes bons momentos da adolescência?

QUEIMANDO GORDURAS INDESEJADAS

Olá meninas, acabaram as festas e para muitas o saldo da barriguinha indesejada certamente aumentou. Muita comida, o famoso tira gosto regado a cerveja gelada ou saboreando um bom vinho. Está na hora de jogar fora o saldo negativo, ou seja, as gordurinhas que adoram aparecer quando colocamos um vestido, uma calça ou uma saia mais justa. Já comecei a jogar o que sobrou fora.Uma boa massagem com CELLU DESTOCK, por 5 min. a seguir aplico DESTOCK VENTRE/ ESTÔMAGO ambos da VICHY. Depois colchonete, abdominais, supra, diagonal e infra. Faço 150 a 200 três vezes por semana e controlo alimentação. Com esse calor, faço isso bem cedo e em casa. Apoio os pés na cama para dar suporte a coluna.

LER, SORRIR E DANÇAR

 Se você, assim como eu, já passou dos setenta, seja homem ou mulher, pare e pense: por que devo fazer economia e me preocupar com o futuro. Posso até estar errada, mas acho que nosso futuro é cada dia que Deus nos permite viver. Nossos filhos já estão criados, já fizemos por eles o que tínhamos a fazer. Adultos cada um deve seguir seu caminho. Devemos sim aproveitar cada momento que a vida nos oferece, nosso futuro é aqui e agora, não podemos perder tempo. Selecionei três livros que li e gostei e no dia 14 retorno as aulas de dança e já programando a próxima viagem para maio. VENHA, VAMOS VIVER HOJE, AQUI E AGORA.

ESPERANÇA - 2014

A noite do dia 31 de dezembro, todos os anos é linda, queima de fogos, comemorações, promessa de mudança, esperança de dias melhores. Eu sou uma esperançosa, espero para eu e minha família, muita saúde, paz, harmonia, sucesso, prosperidade, inteligência, sabedoria. Para o sábio e inteligente a vida com certeza é um dom de Deus e ele fará tudo para saber viver o melhor. Amo viver e este ano será meu ano de muita vida com saúde.
COMO SÃO BELAS AS ROSAS, CULTIVADAS EM VASOS, MOSTRAM TODA SUA BELEZA