CALÇADOS CONFORTÁVEIS

Na feliz idade aparecem os famosos joanetes, os pés precisam de cuidados especiais. Hidratação constante, calçados confortáveis e de preferência salto entre 2 dois e cinco centímetros. è hora de olhar com saudade para os scarpins, bico fino tão elegantes. É preciso pensar mais no conforto para os pés. Sapatilhas e rasteirinhas não são para todas. Quem pode usar aproveite.Uma boa ideia é optar por calçados linha conforto. São encontrados modelos bem bonitos e elegantes.

HIDRATAÇÃO CORPORAL

Não basta hidratar apenas o rosto, com o clima cada vez mais quente é importante hidratar toda a pele pois torna-se ressecada e irritada. Usar sempre protetor solar é fundamental.

Por que a pele do idoso é mais seca?

A pele do idoso apresenta-se com aspecto menos hidratado por essa redução que acontece em todas as camadas da pele, facilitando a perda da água da barreira de hidratação.

Como hidratar a pele do idoso? Há algum cuidado especial?

O mais importante de lembrar no cuidado da pele idosa é principalmente tomar apenas um banho ao dia, com sabonete neutro apenas nas partes íntimas e com água morna. Sempre após a higiene aplicar um bom hidratante corporal à base de ureia para evitar a evolução de uma pele ressecada, que facilita o surgimento de possíveis infecções cutâneas ou outros problemas.

Por que aparecem manchas na pele do idoso? Como cuidar delas? Há prevenção? E tratamento?

As manchas escuras que surgem nas áreas expostas são exclusivamente desencadeadas pela exposição solar repetida desde a infância. Se essa mancha não surgir na fase adulta, possivelmente ela vai aparecer na pele idosa. A prevenção seria não se expor ao sol de maneira exagerada e sempre o uso de fotoprotetor solar. O tratamento para essas manchas causadas pelo sol pode ser realizado de várias maneiras, desde o uso de ácidos até procedimentos feitos a laser para ter um resultado mais satisfatório. ID MED

FELIZ IDADE/PROTETOR SOLAR

Na feliz idade é indispensável o uso de protetor solar. Nesta idade aprecem aquelas pintinhas pretas indesejáveis ou manchas de senilidade. Hidratar bem a pele e usar protetor solar é fundamental.Mãos e rosto são os mais afetados mas pode ocorrer no colo.

Mancha senil

São manchas que aparecem na pele das pessoas com idade mais avançada. São causadas pela exposição ao Sol (melanoses solares). Como os efeitos do Sol são cumulativos, estas manchas costumam aparecer após os 45 anos de idade. Por isso são relacionadas com a senilidade.

As manchas senis são acastanhadas, de tamanhos diversos, mas sempre maiores que as sardas. Seus limites são precisos e aparecem em maior quantidade nas áreas expostas ao Sol, como rosto, antebraços e dorso das mãos.

Praticamente não há chances de transformação para o melanoma. Geralmente são tratadas por questões estéticas.

HIDRATAÇÃO PÉS E MÃOS

Pés e mãos na feliz idade necessitam de cuidados especiais, é necessário mantê-los hidratados pois com o passar dos anos tornam-se mais ressecados, felizmente existem  produtos no mercado que são específicos para cuidados dos pés e das mãos.

As mãos e as unhas são como um cartão de visitas de uma pessoa: estão sempre à vista e, ao menor toque, em um simples cumprimento, por exemplo,revelam se estão ásperas e ressecadas,indicando bons hábitos e até mesmo os cuidados de uma pessoa para consigo mesma

É por isso que mãos e unhas precisam estar sempre bem-tratadas, principalmente porque são áreas suscetíveis aos sinais da idade e às agressões do meio ambiente.

O próprio ato de lavar as mãos, algo rotineiro, leva ao ressecamento e exige hidratação imediata.

Os raios solares,por sua vez, não agridem apenas a face e o corpo,mas também as mãos,que devem ser protegidas várias vezes ao dia com cremes hidratantes.

Os pés merecem cuidados especiais, pois carregam o peso do corpo, muitas vezes em saltos altíssimo e sapatos fechados por longas horas. Além disso, eles estão sempre sujeitos a ter unhas encravadas, calosidades, rachaduras e cansaço ao final do dia. Pés ressecados, por exemplo, têm tendência a formar fissuras (rachaduras) muito antiestéticas e às vezes dolorosas,que podem evoluir para a formação de feridas.(Instituto Nyoá)

IDOSAS É PRIMAVERA

Muito calor e provavelmente o verão será mais quente. O calor pede bermudas e shorts e idosas também podem usar. Jogue fora o preconceito de que as pernas não são bonitas ou tem varizes, o importante é o conforto.
A felicidade está em cada pessoa e gostar do corpo tal como está faz parte da felicidade. Meninas mostrar as pernas sem preconceito mas também sem exageros, a feliz idade permite. Bom final de semana.

MODA PRAIA E IDOSAS

Sentir bem com o corpo que tem é muito importante. Dá liberdade de usar a moda que melhor combine e que satisfaça a vaidade da mulher idosa. Ser idosa é se amar, sentir-se bela, sem se preocupar com os olhares alheios.

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IDOSOS E DEPRESSÃO

A AUSÊNCIA DOS ENTES QUERIDOS, A CASA VAZIA, A FALTA DE ATIVIDADE FÍSICA,  A SAUDADE DA ÉPOCA EM QUE TRABALHAVA, PODE LEVAR A DEPRESSÃO. FUJA DISSO, FAZER ATIVIDADE FÍSICA, VIAJAR, MANTER CÍRCULOS DE AMIZADES, CONTEMPLAR A BELEZA NATURAL DAS FLORES, FOTOGRAFAR SÃO ATIVIDADES QUE DÃO PRAZER. MALU

Depressão e Ansiedade no Idoso Somente o estudo detalhado, a sensibilidade e prática poderão preparar para que se possa perceber as sutileza dos transtornos emocionais nessa idade. | Depressão | Geriatria |

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A conhecida relação entre sintomas depressivos e idade avançada sempre tem gerado numerosos estudos. A maioria desses estudos aborda a polêmica sobre o fato da depressão no idoso ser considerada, ou não, um tipo diferente das demais depressões. Esse debate inicialmente se concentrou sobre a idade do paciente idoso que sofria de depressão, interessava saber se a depressão era senil, involutiva, pré-senil, etc.

Posteriormente, enfocou-se as comparações da idade dos pacientes quando se iniciou a depressão. Nesse caso enfatizava-se antecedentes depressivos, episódios depressivos ou distimia na história pregressa do paciente. Neste caso pretendia-se saber se a depressão era, de fato, senil ou era uma depressão antiga apresentando mais um episódio agudo no idoso.

Os argumentos que sustentam ser a depressão no idoso um tipo diferente da depressão de outras faixas etárias se apoiam nas diferenças de sintomatologia. Nos idosos, por exemplo, a depressão se apresentaria com sintomas somáticos ou hipocondríacos mais freqüentes, haveria menos antecedentes familiares de depressão e pior resposta ao tratamento. Apesar disso, a tendência atual é não estabelecer diferenças marcantes entre a depressão da idade tardia e a depressão dos adultos mais jovens. De fato, o que teria de diferente nos idosos seria, não a depressão em si, mas as circunstâncias existenciais específicas da idade.

Do ponto de vista vivencial, o idoso está numa situação de perdas continuadas; a diminuição do suporte sócio-familiar, a perda do status ocupacional e econômico, o declínio físico continuado, a maior freqüência de doenças físicas e a incapacidade pragmática crescente compõem o elenco de perdas suficientes para um expressivo rebaixamento do humor. Também do ponto de vista biológico, na idade avançada é mais freqüente o aparecimento de fenômenos degenerativos ou doenças físicas capazes de produzir sintomatologia depressiva.

Assim sendo, embora os fatores bio-psico-sociais agravantes possam estar associados ao rebaixamento do humor na idade avançada, eles podem gerar confusão a respeito das características clínicas da depressão nessa idade. Os clássicos conceitos de depressão reativa, depressão secundária e depressão endógena se confundem na depressão senil.  GJ BALONE