sábado, 24 de setembro de 2016
VIVER BEM COM A IDADE QUE TEM
A velhice também tem sua beleza, podemos cuidar do nosso corpo fazendo atividade física, caminhada, hidroginástica, alimentação saudável. Ouvindo boa música, dançando,aliás dançar faz muito bem.
Boa leitura, exercitar o cérebro com
atividades, tais como palavras cruzadas, aprendendo a tocar um
instrumento, cuidando de plantas etc. Não se entregar a solidão, não
lamentar a ausência dos filhos e netos, lembre-se de que eles não são
propriedade nossa e tem vida própria. Viajar, como é bom viajar,
conhecer lugares e pessoas diferentes e, por falar em viajar, amanhã
nosso grupo estará viajando para o 37º encontro da Feliz Idade e,
lógico, eu estarei lá.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário