SEMPRE É TEMPO.

Sempre é tempo para sorrir, cantar, dançar e para prender. Não podemos deixar nosso cérebro parado, muito menos nosso corpo sem movimento. Leio sempre revista Saúde e outras com mesmo conteúdo. A última que li trazia uma bela reportagem sobre a velhice. Informa que na velhice o que mais perdemos é massa muscular e cerebral. Uma das recomendações é fazer atividade física para manter os músculos forte e atividade cerebral, além de uma alimentação equilibrada e direcionada para a velhice. Desculpem-me os que acham que a palavra velhice não deve ser pronunciada, eu tenho orgulho da minha velhice e não substituo por melhor idade, ou outros termos usados por aí.