MUITO CALOR/ ROUPAS LEVES

Meninas e meninos da feliz idade, o calor está terrível, é preciso tomar muita água, evitar o sol entre 10 da manhã e 16hs. Se você faz atividade física substitua a calça por bermuda confortável e a camiseta por uma regata. Use vestidos, saias e blusas, use sandálias, gurde os tênis e sapatos.

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IDOSOS(AS) É VERÃO

Muito calor. É tempo de usar roupas leves, calçados confortáveis, tomar muita água. Cuidar da alimentação, muita fruta, legumes e verduras. Não esqueça do protetor solar, use-o várias vezes ao dia. É preciso renovar sempre, não basta  apenas passar uma vez

. Cuide-se, somos idosos, não somos velhos.

IDOSOS TEMPO DE FELICIDADE

Idoso(a), você já passou dos sessenta, construiu seu mundo pessoal, olhando para trás vê suas realizações pessoais, colocando-as na balança verá que  quase todas foram maravilhosas, claro que algumas não sairam conforme seu desejo, mas você tentou, apenas não deu certo. Então, agora é tempo de felicidade,  gaste seu tempo pensando apenas em você. em ser feliz.

– A questão não é chegar aos 60, mas não se sentir velho. Todos passamos por transformações que são normais e esperadas no corpo, como se sentir mais lento, precisar de óculos. Quem passa chega à terceira idade e não dá valor às pequenas perdas naturais vai se sentir melhor consigo mesmo e, por consequência, mais feliz – aponta Simone Bracht Burmeister, psicóloga especializada em terceira idade.

IDOSOS(AS) TEMPO DE PRAIA

Você mulher idosa e vaidosa, é tempo de praia, firmar a cor, mostrar toda sua beleza. Sim, você é bonita, quando olhar no espelho não pense nas rugas, nos braços flácidos, nas varizes das pernas e nem na cintura que era fina. OLHE E VEJA A LONGA ESTRADA QUE PERCORREU, AS LUTAS, OS TRABALHOS, OS FILHOS E ATÉ AS PERDAS PELAS QUAIS JÁ PASSOU. Respire fundo e diga para você mesma: EU ESTOU VIVA, SOU ABENÇOADA, VENCI OBSTÁCULOS, VENCI A DOR. SOU BONITA E SOU FELIZ. USE BIQUINIS MAS ESCOLHA COM A TANGA ALTA.

NÃO EXISTE IDADE PARA AMAR

Muitas pessoas criticam quando vêem pessoas da terceira idade felizes namorando. Costumam dizer que já passaram da idade. Por acaso o amor tem idade?  Todos tem o direito a felicidade,  reconstruir suas vidas ao lado de um novo amor. O importante é que se sintam felizes, que ainda tenham amor para dividir com seu companheiro(a)

ANO NOVO MAIS ATIVIDADE

Meninas e meninos da feliz idade. Natal, Ano Novo, muita festa e, naturalmente muita comida e bebida. Início de janeiro é tempo de recomeçar as atividades físicas que foram interrompidas devido a viagens e festas. É hora de começar a queimar os excessos e voltar a forma. Você que mora em Itajubá/MG, procure o centro de Convivência e elimine os quilos adquiridos.

2015 IDOSO SEJA MUITO FELIZ

Já estamos em 2015, vivemos mais um ano e contamos menos um ano de vida.Portanto, pense mais em você, sorria mais, procure viajar mais, conhecer novas pessoas, fazer novas amizades. Estude, enriqueça seus conhecimentos, sempre é tempo para aprender, para exercitar o cérebro. Ame seus filhos e netos, eles são sua descendência, mas não seja escravo-a deles. Deixe que eles sigam seu caminho, assim como você seguiu o seu. Para amar seus netos você não precisa ser babá deles. Está tarefa pertence aos pais. Participe de um centro de convivência, faça atividade física. Não fique em casa apenas assistindo televisão. A solidão traz a tristeza e esta traz a depressão IDOSOS(A) SEJA MUITO MUITO FELIZ EM 2015.