SAUDADES DA DÉCADA DE SETENTA

Em janeiro de 1970 minha vida passou por uma grande mudança. Mário havia sido transferido para  RO em 1969 e dia 20/01/1970 eu cheguei em Porto Velho(capital de RO), no dia seguinte fui para o distrito de Abunã, vila localizada na margem direita do Rio Madeira, na margem esquerda fica marinha boliviana ( Manoa). Deixei São Paulo e  iniciei uma nova vida. Estrada de rodagem tal qual se viu alguns dias atrás no Pará e a inesquecível ferrovia Madeira Mamoré. Ali eu aprendi muito sobre pessoas, sobre o que é ser realmente humano. Aprendi muito com Pe. Pedro e com aquelas crianças maravilhosas. Hoje relendo mais uma vez o livro Museu da Pessoa bateu uma saudade imensa, Eulina, Fátima, Valdineuza, eram pequenas, hoje grandes, muito grandes e não me refiro a físico, mas a pessoa de cada uma, e tantas(os) outras(outros), seria impossível neste pequeno espaço citar todos(as) Na capa está Pe. Pedro e as crianças maravilhosas.

Falando um pouco da querida Abunã. Então eu pergunto; você sabe onde fica Abunã? Você sabe o quanto os rondonienses são maravilhosos? Eu sei. Tenho muito orgulho de dizer: Meus filhos são rondonienses, ou melhor abunaenses, eles foram registrados no cartório de registro civil de Abunã/RO. Que pena, foram destruidas as maravilhosas construções da ferrovia Madeira Mamoré. Visitei Abunã  e matei a saudade das pessoas queridas, fotografei o que restava de tanta beleza. FOTOS: Com meu ex aluno em Jaci Paraná

 

 Recepção no aeroporto, minhas ex alunas

 Minha primeira casa em Abunã, antes morávamos em acampamento. Primeira casa dos meus filhos

 Lembrança do que restou da máquina que apitava na curva da caixa d'agua

 Majestoso Rio Madeira, principal afluente da margem direita do rio Amazonas. Na margerm esquerda  marinha boliviana

Um pouco do que restou das construções do armazém da estação.

BOM PARA A MEMÓRIA

Todos sabemos que com o passar dos anos, vamos nos tornando mais esquecidos(as). Precisamos ter muito cuidado para que o esquecimento não evolua para doença incurável., que aliás pode ter  causa genética. Mas não podemos desanimar, mesmo quando esquecemos  até onde deixamos o óculos. Não podemos nos descuidar. Então, o jeito é atividades físicas, meditação, muita atividade para o cérebro. Podemos por exemplo, aprender a tocar um instrumento, fazer cursos de Inglês, Francês e outros idiomas, ler muito, fazer palavras cruzadas, cuidar muito da alimentação, evitar bebidas alcóolicas, fumar, comer menos carne vermelha e mais peixe, dormir bem. Sentir alegria de viver, não  se transformar em idoso(a) resmungão e se possível viajar, conhecer lugares diferentes, conviver com outras pessoas, aliás, isso é ótimo, trocar odeias faz muito bem.Sobretudo, lembrar sempre que quem pode cuidar da sua saúde é você mesmo(a)

IDOSA, CUIDE DE VOCÊ

Não podemos perder nossa vontade de viver, nossa vaidade, nossa alegria apenas porque somos idosas.
Temos diversas linhas de produtos a preço  que cabe em nosso bolso e que nos ajuda a cuidar da nossa pele do rosto, do corpo, dos pés, das mãos. Encontramos calçados confortáveis para nossos pés e roupas adequadas a nossa idade. Nas farmácias da rede DROGASIL  encontramos uma funcionária treinada para nos orientar com produtos adequados. Este serviço é oferecido também nas lojas O Boticário, que tem linha completa de produtos necessários  e funcionárias prontas para nos ensinar até a fazer maquiagem. Precisamos cuidar do nosso peso por motivo de saúde e por vaidade também. É muito bom olhar no espelho e ficar feliz com a própria  imagem.

IDOSA NÃO PERCA A VAIDADE

Ser idosa, não significa perder a vaidade,  atualmente encontramos roupas lindas e calçados confortáveis que nos deixam bem vestidas, elegantes sem perder o conforto. Não precisamos usar roupas que deixem nossos joelhos expostos. Acho que esta é uma parte do corpo  muito importante, devemos cuidar bem deles, mas não precisamos deixá-los à mostra., podemos usar vestidos, saias e blusas, bermudas e principalmente pantacourt, que nos deixa super confortáveis. Maquiagem suave fica muito bem. O BOTICÁRIO oferece cursos que nos ensina como nos maquiar e ótimos produtos também.

PÉS IDOSOS

Ao longo dos anos vividos nossos pés sofrem suportando nosso peso, nossos calçados de salto alto e bico fino ou melhor muito fino como se usava  há alguns anos passados na juventude. Resultado: calos ou calosidades, joanetes e outros males que acometem os  pés. Já usei os famosos sapatos da juventude, hoje o máximo de salto que posso usar é cinco centímetros e ainda assim salto grosso. Qualquer tipo de calçado. Nem pensar, somente linha conforto. Conheço várias marcas. DOCTORPÉ, USAFLEX, CAMPESÍ, COMFORT FLEX, PICADIILLY. Existem outras marcas de calçados confortáveis, citei as mais conhecidas  na cidade onde moro .CAMPESÍ comecei a usar recentemente e adorei. Aliás todas as marcas linha conforto oferecem calçados que deixam os pés confortáveís. DOCTORPÉ não tem loja na cidade eu adquiro pelo site doctorpe.com.br. São calçados para todos os gostos e  feitos especialmente para pés que já passaram dos cinquenta anos, portanto já percorreram uma longa estrada.

PROTEJA SEUS PÉS

Na juventude usávamos calçados  com salto nas alturas. Com o passar dos anos os pés foram cansando e as pernas também. Atualmente temos diversas opções de calçados bonitos e confortáveis das mais variadas marcas. Apenas, segundo os médicos que ouvi,  devemos descartar as famosas rasteirinhas e os saltos acima de cinco centímetros, claro, temos as exceções, algumas idosas não sentem dor nos pés e nas pernas e podem usar todos os tamanhos de saltos. Como eu gostaria de ser uma delas, mas infelizmente meu limite é no máximo cinco centímetros e salto grosso, fino nem pensar. Rasteirinha também não. Não vou divulgar marcas de calçados, apenas mostrar alguns bem confortáveis.

VIVER COM ALEGRIA

Somos idosos(as) com todos os problemas inerentes a idade que temos, mas isso não deve nos impedir de vivermos com alegria. Chegarmos a velhice já é uma bênção de Deus. Precisamos parar e refletir: quantas pessoas gostariam de estar entre nós e partiram jovens, com certeza gostariam de estar entre nós, ver os filhos crescerem, construirem suas famílias, curtir a alegria de ter netos com seus sorrisos e alegrias contagiantes.  Claro, nem tudo é alegria na vida do idoso, às vezes dá aquela saudade dos filhos quando pequenos, mas eles precisam seguir seus caminhos,  a continuação da vida. Cabe a nós aceitarmos a vida tal como  Deus determinou para cada um.