Se quer estar bem não desanime, seja forte, faça atividades físicas, escolha as que melhor se adaptar as suas necessidades. Deixe a preguiça de lado, a desculpa de que tem que cuidar dos netos e cuide de você. Faça atividades para o cérebro, tais como: palavras cruzadas, leia muito, sorria muito, o sorriso rejuvenece. Um rosto sério, às vezes sombrio, tira a alegria de viver. Deixe as preocupações para os jovens, afinal já não nos resta tanto tempo, para que possamos nos preocupar com os problemas deles. Volte a estudar, procure cursos que te agrade. Meninos e meninas da minha geração, mãos a obra, vamos sorrir e malhar, esqueça tudo que você já não pode solucionar.
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