IDOSOS(AS) DANÇAR FAZ BEM

 Para dizer a verdade não sei dançar, mas não desisto, estou sempre em busca de cursos, nem que seja apenas para movimentar o corpo e, nada melhor que dançar para fazermos movimentos completos e ainda exercitar o cérebro, pois temos que prestar atenção  no som, nos movimentos e na condução do par. Enquanto danço  esqueço de tudo que me aborrece, me entristece, é como se estivesse flutuando no espaço. Na nossa cidade temos um excelente curso de dança e é para lá que volto esse ano para dar uma melhorada no corpo.

CUIDADOS COM A PELE

Sou idosa e como tantas outras tenho problemas com a pele que requer cuidados especiais. Entretanto, somente uso produtos no rosto, colo, mãos e pés sob orientação médica. Temos ótimas(os) profissionais em nossa cidade e uma grande quantidade de produtos especiais a nossa disposição. Vale a pena economizar e adquirir produtos próprios para  manter a pele idosa. ATENÇÃO! ANTES DE USAR QUALQUER PRODUTO CONSULTE UM PROFISSIONAL DA ÁREA PARA INDICAR O PRODUTO DE ACORDO COM A NECESSIDADE. SOMENTE USO PRODUTOS SOB ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL.

MODA E IDOSAS

A população idosas no Brasil tem crescido muito nos últimos anos e as idosas estão cada vez mais vaidosas. Mas  os responsáveis pela moda no país parece não se dar conta disso. Quantas  vezes vejo um vestido lindo na vitrine,  mas o comprimento é apenas para uma jovem ou mesmo adolescente. A maioria das pessoas acima de sessenta anos não usam mini saia e nem mini vestido. Mas não temos opção ou é mini ou é longo. Bermudas nem pensar, vemos micro shorts. Blusas, ou excessivamente decotadas ou muito curtas ou justas ou ainda cheia de buracos, o mesmo acontecendo com as calças. Idosas são vaidosas, gostam de andar bem vestidas mas com elegância e sem chamar a atenção. TUDO ESTÁ LIBERADO, MAS NEM TUDO FICA BEM.

O PESO DA IDADE

 Outro dia ouvi uma frase muito interessante e com a qual concordo plenamente. " Você tem um cérebro de vinte anos em um corpo de setenta" Realmente, as vezes tenho vontade de fazer tantas coisas que fazia antes mas o corpo envelhecido se recusa a fazer, pois com o passar dos anos vamos perdendo forças. Isso não quer dizer que precisamos nos sentir inúteis, pois tudo na vida tem o  seu tempo certo. O tempo da força, de muita energia vai passando com o tempo. Agora é hora de curtir cada momento que a vida nos oferece, viajando,  curtindo tudo que temos a nossa disposição, pois a juventude  não vai voltar. IDOSAS EM DESFILE PERNAMBUCANAS E FESTA DO PASTEL DE MILHO. É PRECISO VIVER E SER FELIZ.

ATIVIDADE FÍSICA NA VELHICE

 Idosas em aula de capoeira no Serviço de Convivência no bairro Varginha/ Itajubá MG

Assisti ao programa da  Globo sobre atividade física na velhice. Fiquei encantada com um casal oriental, ele com mais de noventa anos e ela quase lá e ambos ativos. Uma senhora firme no sapateado e outros e outras todos ativos. Algumas vezes ouvi frases críticas sobre atividades físicas que faço. Descobri que  faço pouco, poderia fazer mais. Velhice não é impedimento para exercitar o corpo e a mente.

AS FLORES

Não conheço flor feia. Todas tem a sua beleza e nos seduz. Mas não resta a menor dúvida de que as rosas são as rainhas do jardim. Cultivo diversas flores, entre elas vinte e seis roseiras das mais diversas cores. Elas enfeitam o jardim e a minha vida. São lindas, gosto de olhar para a beleza das cores que enfeitam o jardim.

É NATAL

Pensamos nos presentes da família, dos amigos, entretanto, muitas vezes esquecemos do aniversariante mais famoso. Ele não nos pede presente material, não nos pede uma ceia farta, apenas quer de nós a fé e que sigamos os seus ensinamentos.