"A menopausa não deve ser motivo de medo por parte das mulheres, tanto no aspecto psicossocial como no campo do diagnóstico e tratamento estamos evoluindo, trazendo à mulher a possibilidade de uma transição para a pós-menopausa com mais conforto e segurança."
Prepare-se
"Com bons hábitos alimentares e praticando atividade física é possível chegar na menopausa sentindo-se melhor em relação ao seu aspecto físico. Isso ajuda a enfrentar melhor a queda dos níveis hormonais e doenças que possam surgir nessa época como as reumáticas, hipertensão arterial e diabetes."
Climatério não é a menopausa
"Climatério é uma fase de transição da vida reprodutiva para a não reprodutiva, cujo fenômeno central é a menopausa."
Os sinais da menopausa
A pré-menopausa, como é conhecido o início da menopausa, é caracterizada principalmente por variados padrões de irregularidade no ciclo menstrual e os famosos fogachos (ondas de calor com rubor e suores). Porém, os sintomas vão além: "durante a transição da menopausa as alterações fisiológicas, com grandes variações nos níveis hormonais, fazem as mulheres experimentarem uma variedade de sintomas - insônia, ganho de peso e inchaço, alterações de humor, tensão pré-menstrual, dores mamarias, redução da libido, depressão e dores de cabeça."
No início da pós-menopausa, período final da menopausa, Eddy explica que "predominam os fogachos, sintomas urogenitais (incontinência urinária, prurido e secura vaginal, dor nas relações, pele seca, dores musculares e articulares, alterações emocionais como irritabilidade, nervosismo, insônia, depressão e lapsos de memória). Os sintomas podem começar até 6 anos antes do período menstrual final e continuar por um número variável de anos depois da menopausa."
CONVIVO COM REPOSIÇÃO HORMONAL HÁ 23 ANOS E ESTOU MUITO BEM. MENOPAUSA NÃO É DOENÇA.
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