Então tenha certeza a certeza, viverá muito. Nunca na história do ser humano houve a expectativa de se viver mais de 60 anos como há agora. Portanto, planeje como quer viver esse tempo. Converse com seu médico de confiança para obter informações sobre como prevenir doenças, deseje viver bem todos os anos que tem pela frente e, por fim, não aceite passivamente os acontecimentos. A chave de uma velhice saudável é participar ativamente do processo de envelhecimento. Fonte Amigos da Natureza, SAÚDE DO IDOSO, p. 5). ACEITE COM ALEGRIA SUA IDADE, CUIDE DE SUA ALIMENTAÇÃO, DURMA BEM, PRATIQUE ATIVIDADE FÍSICA, FREQUENTE UM CENTRO DE FORTALECIMENTO DE VÍNCULOS, MEXA-SE, SAIA DA FRENTE DA TV. CUIDE SUA SAÚDE. RENOVE SUA VIDA, VIVA COM ALEGRIA TODOS OS DIAS.
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