Depois dos setenta passei a correr contra o tempo. Quanto mais me aproximo dos oitenta, maior a minha necessidade de viver cada momento. Conhecer novos lugares, fazer novas amizades, mais atividade física para manter o corpo saudável. Isso sem falar na alimentação que precisa ser bem equilibrada, já não é possível cometer abusos, pois o corpo já não é o mesmo, precisa ser bem nutrido, precisa de atividade física e o cérebro mais alegria, mais comunicação, mais atividade pois já começa a esquecer até pequenos detalhes, mas viver é preciso, e viver bem o tempo que temos. Encontrei no SUPERA GINÁSTICA PARA O CÉREBRO, atividades que estimulam e fortalecem o cérebro, estou amando, me faz muito bem, encontrei o caminho certo, através de atividades bem elaboradas, o caminho para exercitar o meu cérebro.
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