quarta-feira, 20 de fevereiro de 2019

É PRECISO VIVER


 Depois dos setenta passei a correr contra o tempo. Quanto mais me aproximo dos oitenta, maior a minha necessidade de viver cada momento. Conhecer novos lugares, fazer novas amizades, mais atividade física para manter o corpo saudável. Isso sem falar na alimentação que precisa ser bem equilibrada, já não é possível cometer abusos, pois o corpo já não é o mesmo, precisa ser bem nutrido, precisa de atividade física e o cérebro  mais alegria, mais comunicação, mais atividade pois já começa a esquecer até pequenos detalhes, mas viver é preciso, e viver bem o tempo que temos. Encontrei no SUPERA GINÁSTICA PARA O CÉREBRO,  atividades que estimulam e fortalecem o cérebro,  estou amando, me faz muito bem, encontrei o caminho certo, através de atividades bem elaboradas, o caminho para exercitar o meu cérebro.

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