DIGA NÃO PARA A SOLIDÃO

Sábado, domingo ou feriado, se temos filhos solteiros eles saem para passear. Se estão casados vão curtir a vida a dois, ou visitar os sogros. Não deixe se abater pela solidão da cozinha vazia. Digo vazia pois teremos que cozinhar apenas para nós ou então almoçar fora. Se for viúvo ou viúva pior ainda, aí é sozinho mesmo. Deixe sua refeição pronta, assim não precisa cozinhar, apenas complementar o que já está pronto. Tem tempo sobrando, leia um bom livro, saia da frente da TV, ela acrescenta muito pouco ou quase nada. Leia, escreva, desenhe, se sabe costurar aproveite para reformar suas roupas e sobretudo não esqueça sua vaidade, faça atividade física, mesmo sozinha dá para fazer algum tipo de atividade. Matricule-se em um curso de atividade cerebral, você recebe receberá atividades em casa pela internet, o tempo passa e nem dá para sentir que está só. Ginástica

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