ELA ESTÁ CHEGANDO

Sim minhas amigas e amigos a  Dona Velhice está chegando para todos, mas para mim ela já chegou, já sinto seu peso e busco todas as formas  para aliviar o que vem junto com Dona Velhice. Não dá para ficar parada. É preciso ir a luta para que Dona Velhice seja o mais saudável possível. Portanto, mãos a obra. Caminhada, musculação, hidroginástica. Tai Chi Chuam, enfim toda atividade física que não cause lesão aos nossos músculos já um tanto cansados da luta ao longo da vida. Precisamos de alegria também, passear, cinema, teatro, viagens, boa leitura e boas amizades, afinal um bom papo faz muito bem, mas nada de saudosismo, de ficar remoendo o passado, vamos curtir o que temos de melhor, e o melhor que temos a fazer e viver e ser feliz.