ACEITE A VELHICE

O SEGREDO DA JUVENTUDE ETERNA NÃO É  FINGIR QUE A VELHICE NUNCA CHEGA
 Um dia ela chega! Chegou para muitos de nossos bisavós, avós e pais. Vai chegar para os nossos filhos, netos e para todos que tiverem privilégio da vida longa. Aceitar esta última e quem sabe mais longa etapa de nossa vida pode fazer toda a diferença para que seja aproveitada em toda a plenitude. Do mesmo modo que o descuido e a falta de informação influencia na infância adolescência e vida adulta, vai interferir na velhice. Dependendo de como a encaramos ela pode se tornar uma fase de frustrações e até mesmo dolorosa de viver. Na maioria das vezes a aceitação da necessidade de adaptações na vida diária é difícil, não só para os idosos mas para toda a família. Precisamos ter consciência de que, em todas as etapas de nossa vida, necessitamos realizar algumas adaptações e contar com algum tipo de ajuda de outras pessoas. Perceber que situações simples, como ver que o degrau que dá para a garagem está ameaçando a segurança de um familiar - ou a sua própria - é uma situação angustiante, que mexe com toda a dinâmica familiar. Porém é o primeiro e importante passo para realizar adaptações que permitam evitar acidentes e promovam qualidade de vida para todos. Tudo começa com  pequenos tropeços ou quedas leves, mas que já podem ter consequências. E, as consequências vão desde o medo até a vergonha de cair de novo. Por isso, é preciso ficar alerta, pois o idosos pode passar a evitar certas atividades com  receio da situação se repetir. A partir disto aparecem outros problemas, como o sedentarismo que, por sua vez, diminui a força, a massa e o tônus muscular, aumentando as chances de cair novamente e levando ao isolamento social e a depressão. ( Texto do Jornal Acidentes Domésticos com Idosos, Ed. Amigos da Natureza, p 14) Costumo dizer que a solidão leva a depressão. O idosos precisa ter convivência com grupos sociais que desenvolva atividades compatíveis com suas condições físicas. Ser idoso não é motivo de tristeza, mas sim de grande satisfação. Quantas pessoas partiram cedo e, no entanto, gostariam de estar entre nós. Portanto viva a velhice com alegria e agradeça a Deus por nos  proporcionar longa vida. Sou idosa, sou feliz. Estou viva, vivo cada momento com muita alegria.

 Dance, dançar dá muita alegria e felicidade. Gosto de dançar. Onde vou danço com o fotógrafo, danço com outras mulheres, o importante é viver a alegria.