PESO, SOBREPESO E IDOSOS

Na velhice, principalmente as mulheres, tem tendência a aumentar o peso e, infelizmente parece que o local preferido para acumulo de gorduras indesejadas é o abdômen. Mas  as mais  velhas também são vaidosas e, ninguém merece por aquela roupa bonita e, de repente a barriga aparece mais que a roupa.. Para manter  o corpo em forma o jeito é não ter preguiça. Caminhar, fazer atividade física, compatível com a idade e condições físicas, mas lembre-se de procurar o médico antes de praticar qualquer atividade. Alimentação saudável é muito importante, para isso procure uma nutricionista, é a profissional competente para indicar a alimentação correta.IDOSAS DO CENTRO DE CONVIVÊNCIA E FORTALECIMENTO DE VÍNCULOS DE ITAJUBÁ/MG