Ginástica cerebral promete aumentar concentração
Estresse, falta de memória e desconcentração. Esses problemas da vida moderna são os alvos da ginástica cerebral, técnica voltada a estimular os dois lados do órgão e beneficiar diversas partes do corpo. O método foi desenvolvido na Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, e os exercícios podem ser realizados por crianças, adultos e idosos. A ginástica se propõe desde a ajudar no aprendizado da matemática escolar até manter a lucidez na terceira idade.
O engenheiro químico Carlos Maurício Prado é o único especialista em ginástica cerebral do Brasil. Ele é coautor de um livro que estará sendo lançado neste sábado e neste domingo no Hotel Recife Plaza, na Rua da Aurora, Boa Vista. Na obra é apresentada uma série de atividades de no máximo um minuto com finalidade de estimular as diversas partes do cérebro em conjunto.
O cérebro humano é dividido em duas partes: o direito, responsável pelas emoções e pela criatividade, e o esquerdo, para a razão e aprendizagem. Sábado e domingo, haverá demonstração da técnica, de forma gratuita, para os interessados em conhecer os exercícios, também no hotel.
“Aquela sensação de ler uma página de um livro e depois ter que reler tudo porque não entendeu nada da primeira vez é um sinal de que um dos lados do seu cérebro não trabalhou direito naquela atividade. Ao longo da nossa vida realizamos tarefas que exercitam apenas um lado do cérebro. Mas quando aprendemos a utilizar as duas parte, o sucesso é garantido. A ideia da ginástica cerebral vem para estimular o cérebro a trabalhar com força total”, garantiu o pesquisador.
O especialista explica que a técnica inclui exercícios que devem ser feitos pela manhã, como um aquecimento cerebral, aumentando a disposição para as atividades diárias. “Tomar um copo d’água logo quando se acorda é essencial. Ela funciona como combustível para o cérebro”, afirmou. CENTRO DE CONVIVÊNCIA SECRETARIA MUNICIPAL DE AÇÃO SOCIAL
O engenheiro químico Carlos Maurício Prado é o único especialista em ginástica cerebral do Brasil. Ele é coautor de um livro que estará sendo lançado neste sábado e neste domingo no Hotel Recife Plaza, na Rua da Aurora, Boa Vista. Na obra é apresentada uma série de atividades de no máximo um minuto com finalidade de estimular as diversas partes do cérebro em conjunto.
O cérebro humano é dividido em duas partes: o direito, responsável pelas emoções e pela criatividade, e o esquerdo, para a razão e aprendizagem. Sábado e domingo, haverá demonstração da técnica, de forma gratuita, para os interessados em conhecer os exercícios, também no hotel.
“Aquela sensação de ler uma página de um livro e depois ter que reler tudo porque não entendeu nada da primeira vez é um sinal de que um dos lados do seu cérebro não trabalhou direito naquela atividade. Ao longo da nossa vida realizamos tarefas que exercitam apenas um lado do cérebro. Mas quando aprendemos a utilizar as duas parte, o sucesso é garantido. A ideia da ginástica cerebral vem para estimular o cérebro a trabalhar com força total”, garantiu o pesquisador.
O especialista explica que a técnica inclui exercícios que devem ser feitos pela manhã, como um aquecimento cerebral, aumentando a disposição para as atividades diárias. “Tomar um copo d’água logo quando se acorda é essencial. Ela funciona como combustível para o cérebro”, afirmou. CENTRO DE CONVIVÊNCIA SECRETARIA MUNICIPAL DE AÇÃO SOCIAL
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