No 31ºEncontro da Feliz Idade, na aula de ginástica cerebral os professores falaram sobre a dança sênior, gostei muito e pesquisei um pouco sobre ela.
É uma dança específica para a terceira idade e atividade de baixo impacto. BENEFÍCIOS DA DANÇA SENIOR. Trabalha a atenção, concentração, percepção, lateralidade, ritmo, memória recente, orientação espacial estimulando diversas habilidades psicomotoras e cognitivas, além de promover um trabalho motor com progressivo condicionamento físico associado a sensação de satisfação física e emocional. Fonte: Danças Circulares RJ.
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